El método Pilates es un método de movimiento creado por Joseph Hubertus Pilates en 1920. Desde su inicio la intención de Joseph es mejorar la vida del individuo a través de la conciencia y el control del cuerpo. Eso le lleva a llamar a su método Contrology.
“si tu cuerpo esta sano, tu estado emocional tendrá mas harmonía y podrás afrontar lo que te acontezca con mayor serenidad y entereza” Joseph H. Pilates
Leave a Reply