GYROKINESIS®

El mètode Gyrokinesis® és un mètode de moviment que es dirigeix a tot el cos, obrint vies d’energia, estimulant el sistema nerviós, augmentant el rang de moviment i creant força funcional a través de seqüències de moviment fluides i rítmiques. És un mètode original i únic que coordina el moviment, la respiració i la concentració mental.

El mètode Gyrokinesis® es practica sobre un matalasset i una cadira sense equip.

Sense la retroalimentació i la guia de l’equip, els participants en una classe de Gyrokinesis® depenen més de la seva pròpia percepció i habilitat per a crear les seqüències de moviment.

El Mètode Gyrokinesis® es practica en classes grupals o privades sota la supervisió d’un Instructor de Gyrokinesis® qualificat.

A Pilates & Co. Podràs rebre classes de Gyrokinesis® com a alumne o formar-te com a instructor ja que som un centre formador. Podràs rebre el Pre Trainer Gyrokinesis® level 1 de la mà de Mònica Fontseca i realitzar les teves pràctiques en l’estudi. Així com acudir a formacions especialitzades de la mà de Lucrezia Caricola www.gyrotonicroma.com ; i altres Màster Trainers Internacionals per a continuar la teva formació.

www.gyrotonic.com 

Consulta els cursos i les dates via WhatsApp o a la nostra App.