A Pilates & Co t’acompanyem també durant el teu embaràs.
El Mètode Pilates i Gyrotonic® és un entorn fantàstic per a realitzar activitat física durant la gestació del teu bebè, per això hem anomenat a aquesta disciplina MOMent.
T’ajudem a mantenir-te activa i a preparar el Moment del part i el postpart.
Estar en moviment alleujarà els dolors relacionats amb els canvis posturals de l’embaràs i t’ajudarà a relaxar tensions i millorar la teva relació amb la gravetat.
La postura i la gestió del centre de gravetat de la pelvis evoluciona durant l’embaràs, forçant a la columna a absorbir tots els canvis que es van generant durant el creixement del bebè en els 9 mesos de gestació.
El Método pilates te ofrece un entorno magnífico para seguir activa y aportar un tono y un tiempo interesante para conectar con tu embarazo y tu bebé.
La pelvis acogerá a tu bebé y después será la gran protagonista en el momento del parto. Mantenerla accesible, libre de tensiones y estable te prepara para el parto y el posparto.
En el Posparto te ayudamos a recuperar el tono y la fuerza pélvica pérdida. Y así recuperar la función de una forma segura.