MÒNICA FONTSECA

Mònica va iniciar la seva relació amb el mètode Pilates en 2003 a través de Pilates Institute i practica Kundalini Ioga i Asthanga Ioga des de 2002.

La seva passió per aquest mètode sorgeix al 2004, quan el va utilitzar per a rehabilitar-se d’una lesió que li va canviar la vida.

Aquest mateix any viatja a Miami, on coneix Polestar Pilates de la mà de Brend Anderson i el seu equip.

Després de formar-se amb Jorge Álvarez Education (Viena) i especialitzar-se en Pilates i Rehabilitació, Mònica va obrir el seu primer estudi al 2006. Des de llavors és CEO de Pilates & Co., un estudi que també és Seu Oficial de Polestar Pilates, on els alumnes de Polestar poden realitzar les seves pràctiques i continuar la seva formació.

Al 2010 es certifica en Polestar Pilates, i des de 2012 forma part del seu equip docent, havent format a més de 100 professionals. Al 2015 va començar a col·laborar com a educadora Polestar en seminaris de Mat Pilates i cursos integrals.

Actualment, al 2021, Mònica segueix com a Educadora Sènior de Polestar Pilates per a Mat Pilates i el seu curs Integral, Mat i equipament.

Des de 2013, dirigeix un canal de YouTube en el qual comparteix la seva visió del moviment amb Pilates & Co.

Al 2008 va ampliar la seva formació en Gyrokinesis® i Gyrotonic®, i des de 2017 ofereix formació professional de Gyrokinesis® i Gyrotonic®. A més, és Pre Trainer de Gyrokinesis® i Gyrotonic® Level 1, Pilates & Co. és un lloc de referència per a cursos professionals del Gyrotonic® Expansion System.

Mònica també és Osteòpata i continua formant-se en Neuro Mecànica (IKNeurology) i Osteopatia, perseguint la seva passió pel cos humà i la seva capacitat d’expressió i salut.