UN MÓN DE POSSIBILITATS QUE T’AJUDESSIN A RESTAURAR
LA FUNCIÓ PÈRDUA I MILLORAR LA QUALITAT DE VIDA.
Creiem fermament que el Moviment és Vida i el moviment cura.

El mètode Pilates va ser creat per Joseph Hubertus Pilates, qui ho va denominar «Contrología» o l’art de controlar el cos i la ment. Així, Pilates concep el seu mètode com una teràpia integral, un sistema que entén a l’ésser humà com un tot.
Aquesta visió del moviment és innovadora en el món occidental del segle XX, igual que l’enfocament i els exercicis que proposa.
Els seus moviments destaquen la qualitat i la gràcia com a parts essencials de l’exercici, de manera que no es tracta només de “repetir” i “repetir”, sinó de ser present en cada repetició fins a aconseguir executar els exercicis amb fluïdesa i precisió.
Influenciat per les arts marcials, la boxa, el circ i el ioga, Joseph Pilates, amb la seva particular visió, el seu origen europeu i en una època «mecanicista», va idear màquines que permetien als seus pacients moure’s fins i tot en la seva absència.
Així, va crear un concepte completament nou de gimnàs i entrenament, precursor del benestar i de l’envelliment saludable.

Durant el seu temps a Europa va anar desenvolupant el seu mètode, però en arribar a Nova York realment va florir la seva idea, i va poder obrir el seu estudi en la Cinquena Avinguda, en el mateix carrer on residien les companyies de dansa més importants del moment. Allí és on Pilates es va donar a conèixer al món.
Les seves màquines es van convertir en una revolució, i l’ús de ressorts per a generar circuits tancats de tensió continua sorprenent-nos avui dia.
Aquestes màquines ofereixen un entorn completament diferent del de les corrioles o els pesos lliures i brinden una forma única d’exercitar-se i experimentar la gravetat.
A Pilates & Co. disposem d’una àmplia varietat d’equipament: Reformer, Cadillac, Chair, Barrel, Spine Corrector i molt més, que et brindaran una experiència rica en estímuls i moviment. No sols treballaràs la força i la mobilitat, sinó també la resistència, el control motor, l’equilibri i la coordinació. Un món de possibilitats que t’ajudarà a restaurar la funció perduda i millorar la teva qualitat de vida.
Creiem fermament que el Moviment és Vida i que el Moviment Cura.
Vine a compartir-ho amb nosaltres.