PILATES METHOD
El método Pilates nace de su fundador Joseph Hubertus Pilates. Él llamo a su metodología Contrology, o el arte de controlar cuerpo y mente. Así es como Joseph H. Pilates concibe su método como una terapia integral, como un sitema que contempla el ser humano como un todo. Esta visión del Movimiento es innovadora en el mundo occidental del siglo XX y también el abordaje y los ejercicios que propone.
Sus movimientos contemplan la calidad y la gracilidad como parte integrante del ejercicio. Así que no solo se debe “repetir” y “repetir” sino que se debe estar presente en cada repetición hasta conseguir realizar los ejercicios con fluidez y calidad.
Joseph esta influenciado por las artes marciales, el boxeo, el circo y el yoga. Su peculiar visión, su origen europeo y la época “ mecanicista” que se estaba viviendo lo llevan a idear unas máquinas que ayuden a sus pacientes a moverse cuando él no esta. Y así crea una idea nueva de gimnasio y de entrenamiento . Es la antesala del wellness.
Mientras esta en Europa va elaborando su método pero es en cuánto llega a Newyork que realmente florece su idea y tiene la oportunidad de crear su estudio en la 5a Avenida. Justo en calle dónde residen las compañias de danza mas punteras del momento. Y allí es dónde Pilates se hace conocer al mundo.
Sus máquinas se vuelven una revolución y el uso de los muelles para generar circuitos cerrados de tensión aún ahora tienen la capacidad de sorprendernos.
POLESTAR PILATES
Polestar es una autoridad internacional en la educación del Método Pilates, enfocada en el bienestar de todo el cuerpo, la curación a través de modalidades de movimiento y la conectividad mente-cuerpo-espíritu. Nuestra misión es dar una nueva forma a la salud mundial haciendo que el f”itness de todo el cuerpo” esté disponible para todos, con técnicas basadas en la ciencia, movimiento inteligente y el desarrollo uniforme de los músculos, lo que resulta en un dominio completo del cuerpo y la mente.
Fundada en 1992, Polestar hoy está compuesta por una comunidad internacional de profesionales de Pilates altamente capacitados que buscan impactar en la salud mundial. Polestar tiene representación de instructores de Pilates en más de 50 países y centros educativos ubicados en casi 40 países. A medida que Pilates crece como método, proporcionamos una educación excelente y completa a todos los instructores de Polestar Pilates, produciendo los mejores profesionales de Pilates del mundo.
El plan de estudios de Polestar proporciona a los instructores técnicas basadas en la ciencia para evaluar cuidadosamente a la persona en su totalidad y ayudarlos a lograr sus objetivos.
Polestar también ofrece programas de educación continua para ayudar a los instructores a tener carreras largas y satisfactorias como practicantes de Polestar Pilates.
Polestar invita a todos a disfrutar de un estilo de vida activo y saludable; abordar los problemas de salud y estado físico asociados con los hábitos sedentarios y mejorar el rendimiento de los atletas de élite.
PILATES & CO. SEDE OFICIAL POLESTAR PILATES
Nuestra CEO, Mònica Fontseca, forma parte de la comunidad Polestar desde el 2010. Forma parte como Educadora del equipo de Polestar Pilates España. Y nuestro centro es sede oficial desde 2012. Así que si eres estudiante de Polestar Pilates podrás realizar tus prácticas integramente en nuestro estudio. Te estamos esperando!