Siente el poder del uso de imágenes, tacto y movimiento para ejercitar para alargar y equilibrar la musculatura de tu cuello y hombros. Aprende cómo fundir la tensión asociada a la ansiedad y el estrés. Libérate de los patrones de bloqueo en la parte superior del cuerpo, dándonos cuenta de las causas del organismo que provocan rigidez y tensión muscular. Aprende a experimentar la anatomía de la cintura escapular beneficiándote de la mayor consciencia en la función e interacción de los músculos y articulaciones. Ejercítate con pequeñas Rolling Ball para sentir cómo fluyen las articulaciones gracias a una mayor circulación y una postura equilibrada.

Esto sirve como una base saludable para una cintura escapular libre y un cuello relajado y móvil. Nuestra cintura escapular es una invención evolutiva única ya que nos permite mantener los brazos sobre nuestra cabeza durante un período largo de tiempo sin cansarnos. El efecto compensatorio de la escápula es especialmente útil al levantar los brazos. Siente cómo el diseño de tu cintura escapular cuelga de tu caja torácica. Aprende cómo descargar la tensión y el estrés.

Deja que tu cuello y hombros se conviertan en un lugar de confort:
– Aprende cómo están diseñados tu hombros para el movimiento.
– Tener unos hombros libres y bien descolgados.
– Gracias a las Franklin Balls crearemos un movimiento de las articulaciones fácil, suave y fluido.