“EL PODER DE LA PELVIS PARA LA INTEGRACIÓN DEL CENTRO”

Este workshop se centra en la aplicación práctica de las técnicas de uso de imágenes para así aumentar la fuerza, la alineación y la flexibilidad de las articulaciones y músculos pélvicos. Para equilibrar el movimiento de las articulaciones sentiremos el ritmo y movimiento natural basándonos en su funcionamiento idóneo.

Esto, a su vez, aumentará la seguridad de la zona lumbar, de las rodillas y los pies. El equilibrio del sacro es clave para la alineación de la columna con las piernas. Veremos cómo se mueve el sacro a modo de clave para entender el movimiento eficiente y seguro.

Durante el workshop las imágenes y el lenguaje facilitarán la comprensión en todos los niveles: a través de la lógica evolutiva aprenderemos de forma práctica la anatomía y biomecánica de la pelvis.

Al finalizar el taller los participantes habrán adquirido un sentido de la correcta alineación gracias al suelo pélvico, los pies bien equilibrados y la columna bien estirada y flotante.

• Siente sin esfuerzo la alineación y equilibro de todo el cuerpo mediante la experimentación y comprensión gracias a la praxis de los huesos y articulaciones pélvicas.
• Descubre y aplica la alineación dinámica del sacro.
• Aprende ejercicios con el Ball y el uso de imágenes para entrenar y equilibrar los músculos y articulaciones pélvicas.