Pilates

Método Pilates

El método Pilates es un método de movimiento creado por Joseph Hubertus Pilates en 1920. Desde su inicio la intención de Joseph es mejorar la vida del individuo a través de la conciencia y el control del cuerpo. Eso le lleva a llamar a su método Contrology.
“Si tu cuerpo esta sano, tu estado emocional tendrá mas harmonía y podrás afrontar lo que te acontezca con mayor serenidad y entereza” Joseph H. Pilates

Método Polestar Pilates

En Pilates & Co trabajamos en el entorno del método Pilates desde el 2003 y formamos parte de la Escuela Internacional Polestar Pilates desde el 2010.

El método polestar pilates tiene en cuenta la totalidad de la persona y la reconoce física, psicológica, emocional y espiritualmente.
Es así como somos capaces a través de nuestra experiencia en rehabilitación y técnicas del movimiento  acompañarte en la consecución de tus objetivos, ya sean readaptación al esfuerzo, acondicionamiento físico o rendimiento. Desde 2011 también acompañamos a profesionales en su formación, formándolos y ofreciéndoles la supervisión en sus prácticas.