Gyrotonic® – Tu columna puede moverse de otra manera.
Llevas toda la vida moviéndote en líneas rectas. Tu columna hace bastantes más cosas.
Gyrotonic® trabaja con movimientos circulares y en espiral, combinando movilidad, fuerza y respiración. Una manera diferente de explorar las posibilidades de tu cuerpo.
Si quieres descubrirlo, puedes empezar con una valoración inicial y encontrar las sesiones que mejor se adapten a ti.
Si eres profesional, en Pilates&Co también puedes formarte en Gyrotonic® y Gyrokinesis® con Mònica Fontseca, Pre-Trainer de ambos métodos.
